DOMENICA 6 APRILE

Contenuti del seminario

Il seminario è diviso in due parti:

La prima parte è tecnica e pratica. Ovvero 3 ore di pratica di Hatha Yoga sperimentando una sequenza dove l’elemento principale sono tutte asana che prevedono una inversione partendo dalle più semplici fino alle più complesse. Durante la sessione saranno date indicazioni tecniche e modalità per affrontare al meglio queste posizioni che per loro natura prevedono sempre un medio alto grado di difficoltà.
La seconda parte del seminario di 1 ora circa è incentrata sugli aspetti simbolici, filosofici, psichici, energetici ed emozionali che riguardano le posizioni di inversione. Si parlerà in particolare dell’esperienza della paura, come influisce sulla nostra vita e come le posizioni di inversione possono aiutare a vincerla.

Svolgimento del seminario

Prime 3 ore pratiche, 1 teorica.

Orari

09.00 – 13.00

Costi

€ 35,00 per gli iscritti al corso insegnanti Yoga Hari-Om, € 45,00 per gli altri

Vale 4 ore per il diploma YA 500 ore.